DAS BIN ICH
Schon in meiner Kindheit war Bewegung ein fester Bestandteil meines Lebens. Egal ob beim Wandern, Tennis, Volleyball, Einradfahren usw. Sport war für mich nie nur ein Hobby, sondern etwas, das mir Energie, Freude und Ausgleich gegeben hat.
Trotzdem begann mein beruflicher Weg zunächst in eine ganz andere Richtung: mit einer Ausbildung zur Fremdsprachen-Industriekauffrau. Doch die Themen Sport und Gesundheit haben mich nie losgelassen. Irgendwann wurde mir klar, dass ich meine Leidenschaft nicht nur privat leben, sondern auch beruflich weitergeben möchte. Deshalb entschied ich mich schon während meiner Ausbildung für ein Fernstudium im Bereich Sport und Ernährung.
Der Einstieg in das Thema Ernährung entstand dabei aus eigener Erfahrung. Ich habe damals gemerkt, dass ich trotz regelmäßigem und immer intensiverem Sport nicht wirklich die Ergebnisse erreicht habe, die ich mir gewünscht hatte. Erst als ich begann, mich tiefer mit Ernährung zu beschäftigen, hat sich vieles verändert. Ich spürte plötzlich einen ganz neuen Fortschritt — körperlich, aber auch mental. Genau da realisierte ich tatsächlich, wie eng Bewegung und Ernährung miteinander verbunden sind.
Um mein Wissen anschließend direkt in die Praxis umzusetzen, packte ich meinen Koffer und arbeitete knapp drei Jahre lang als Vitalcoach an Bord eines Kreuzfahrtschiffes. Auf hoher See durfte ich Menschen unterschiedlichster Altersgruppen auf ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden begleiten — eine Zeit, die mich sowohl beruflich als auch persönlich sehr geprägt hat.
Doch meine Reise ging weiter…
Nach vielen intensiven Jahren musste ich selbst erfahren, wie wichtig neben Bewegung und Ernährung auch das Thema mentale Gesundheit und Regeneration ist. Durch eine Phase von Überlastung wurde mir bewusst, dass Gesundheit nur dann ganzheitlich funktioniert, wenn Körper und Geist im Gleichgewicht sind.
Daher habe ich mich entschieden eine Ausbildung zur Massage-und Wellnesstherapeutin in München zu absolvieren.
Seitdem sehe ich Bewegung, Ernährung und Selbstfürsorge in Form von Entspannung nicht mehr als einzelne Bereiche, sondern als drei wichtige Säulen für langfristiges Wohlbefinden.
Heute ist es meine Leidenschaft, Menschen genau dabei zu unterstützen: ihren eigenen Weg zu mehr Energie, Balance und Gesundheit zu finden — ohne Druck, sondern mit einem ganzheitlichen Ansatz, der zum echten Leben passt.